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Calculer votre vitesse en course à pied en km/h
Cet outil vous permet de calculer votre vitesse moyenne en course à pied en km/h, en fonction de votre temps donné en heures, minutes et secondes, ainsi que de la distance de votre parcours.
L'outil est polyvalent, car il vous permet non seulement de calculer votre vitesse, mais aussi d'établir un tableau de vos temps de passage tout au long de votre course.
De plus, il vous offre les équivalents temps par distances en fonction de votre allure. Vous pouvez connaître vos temps de passage aux 100 m, 200 m, 400 m, 800 m, au kilomètre, ainsi qu'aux 5, 10, 15, 20 km, semi-marathon et marathon. Il calcule également le nombre de km parcourus par minute.
Un aspect important de cet outil est l'estimation des calories consommées, qui est calculée en fonction de votre poids. Cela peut être particulièrement utile pour ceux qui s'entraînent avec des objectifs de condition physique ou de perte de poids.
En résumé, cet outil est un compagnon essentiel pour les coureurs, qu'ils cherchent à mesurer leur performance, à suivre leurs progrès ou à atteindre des objectifs spécifiques en termes de temps et de dépense calorique.
Une fonction a été ajoutée : vous pouvez désormais calculer combien vous avez parcouru de km toutes les 20 min, par exemple, ou toute autre durée.
Calculer vos temps de passage
David s'entraine deux fois par semaine et court 10 km en 50 min. Sa vitesse moyenne est égale à 12 km/h.
Ses temps de parcours sont :
- au km 5 minutes 0 secondes
- aux 5 kms 24 minutes 59 secondes
- aux 10 kms 49 minutes 59 secondes
- aux 15 kms 1 heures 15 minutes 0 secondes
- aux 20 kms 1 heures 39 minutes 59 secondes
- aux 25 kms 2 heures 4 minutes 59 secondes
La distance parcourue toutes les 20 min :
- après 20min : 4 km
- après 40min : 8 km
- après 1h : 12 km
- après 1h 20min : 16 km
- après 1h 40min : 20 km.
Calculer son temps de semi marathon et au marathon
L'outil donne aussi et le nombre de calories brulées.
40 min sur 10 km, combien au semi et au marathon ? Au semi marathon le temps de parcours sera de 1 h 24 min 24 s et au marathon de 2 h 48 min 46 s. Pendant cette course de 10km en footing, une personne de 70kg brulera environ 725 calories.
